婚活において100%確実なこと
こんにちは、滝口夫婦です。
突然ですが、あなたは今、自分の婚活を自分なりにうまくことを運べている実感はありますでしょうか？
お相手からのお返事のタイミング、デート当日のハプニング、日々のスケジュール……。
婚活を進めていると、「自分ではどうにもコントロールできないこと」に直面する瞬間がたくさんありますよね。
「婚活って、相手があることだから思い通りにいかなくて当たり前」
そう諦めそうになることもあるかもしれません。
でも……実は「たった一つだけ、100%確実にコントロールできるもの」があります。
それが、起きた出来事に対する「解釈」です。
婚活の現場では、全く同じ出来事が起きても、人によって受け取り方が180度変わることがよくあります。
例えば、「お見合いの席で、お相手があまり話してくれなかった」という事実があるとします。
ここで、
「私に興味がないんだ、最悪の時間を過ごした」と解釈して落ち込む人もいれば、
「すごく緊張されているんだな。真面目でシャイな方なのかもしれない」と解釈して、温かい目を向けられる人もいます。
つまり、「お相手の沈黙」があなたを傷つけているのではなく、「お相手の沈黙に対するあなたの解釈」が、その後の気分（あるいは交際結果）を決めているわけです。
心理学でよく使われる、有名な例え話があります。
目の前のコップに、水が「半分」入っています。これは100%の事実です。
しかし、これを見たときに、
「もう半分しか残っていない」と焦る人と、
「まだ半分もある」と安心する人がいます。
水の量は同じなのに、受け取り方次第で心の中に生まれる感情は真逆になりますよね。
婚活でも、「デートの時間が1時間しかなかった」という事実に対して、「短くて最悪だった」と解釈するか、「忙しくても自分に会ってくれたんだ」と解釈するか。すべては捉え方次第と言えると思います。
想定外のことが起きたとき、事実に文句を言うエネルギーを、「じゃあ、今できることは何か？」という次の行動に変えていくと、婚活のストレスは劇的に減っていきます。
人と人との関係性もすべて「解釈」で成り立っています。
例えば、LINEの返信が1日遅かったとき、
「私を後回しにするなんて不誠実な人だ」と解釈することもできれば、
「今週は仕事が忙しい時期なんだろうな、無理せず返してくれればいいや」と解釈することもできますよね。
お相手が「不誠実な人」なのではなく、自分の心が「不誠実な人」というレッテルを貼ってしまっているケースは少なくありません。
もし婚活中に「モヤッ」とする嫌なことが起きたときは、
「なんであの人はああなんだろう！」と相手を責めるのではなく、
「なぜ自分は、相手のこの行動を嫌だと感じたんだろう？」
と、一歩引いて自分の心を見つめてみるのがおすすめです。
変えられない「相手の行動や事実」に振り回されるのは、もう終わりにしましょう。
事実は変えられなくても、あなたの「解釈」は今この瞬間から自由に選ぶことができます。
そして、解釈が変われば、お相手にかける言葉が変わり、表情が変わり、結果としてお二人の関係性（＝婚活の未来）がガラリと変わっていきます。
今日から何か心が揺らぐことがあったら、
「これは変えられない『事実』かな？ それとも自分の『解釈』かな？」
と、一度自分に問いかけてみてください。
それだけで、婚活の視界がパッと明るくなり、もっと軽やかに進んでいけるようになりますよ。
お悩みのときは、いつでもGrand Flowを頼ってくださいね。
あなたの婚活を、今日も応援しています。
今日も、あなたが「大いなる流れ（Grand Flow）」に乗れますように！
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